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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

09:55:00 Uhr

00:35:57 Std.

130 / 150 bpm

6 km

10 / 11.2 km/h

6:0/km / 5:21/km

10 m

sehr leicht (3 / 10)

400 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Auf gehts in die Trainingslagerwoche, der Anfang ist gemacht und war recht entspannend.

Heute Abend dann 5 km schnell.

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