Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:20:50 Uhr

02:42:04 Std.

02:52:10 Std.

01:55:13 Std.

124 / 152 bpm

71.09 km

26.3 / 61.5 km/h

2:16/km / 0:58/km

1354 m

86 / 107 U/min

hart (6 / 10)

2993 kCal

Rennrad

Sonnig, heiter bei 31 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Keine Kraft in den Beinen ! Ess nur Eiweiß

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