Trainingsbeginn: 14:18:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:01 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 57.5 km/h

Pace: 2:29/km / 1:02/km

Höhenmeter: 537 m

Trittfrequenz: 63 / 92 U/min

Leistung (Watt): 144 / 514 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 983 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 4 Achenberg