Trainingsbeginn: 10:21:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:32 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.47 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 59.7 km/h

Pace: 2:30/km / 1:0/km

Höhenmeter: 581 m

Trittfrequenz: 61 / 87 U/min

Leistung (Watt): 143 / 469 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo