Trainingsbeginn: 07:57:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:47:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:47 Std.

Herzfrequenz: 134 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.01 km

Geschwindigkeit: 27 / 64.8 km/h

Pace: 2:13/km / 0:55/km

Höhenmeter: 542 m

Trittfrequenz: 78 / 132 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1451 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)