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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

140 / 180 bpm

9 km

4.5 / 18 km/h

13:20/km / 3:20/km

sehr hart (7 / 10)

1200 kCal

Fussball, Spiel

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 35 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Vorbereitungsspiel gegen Preuslitz 3:1 gewonnen. Der Schiri hat auch meherere Pausen gemacht.

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