Trainingsbeginn: 07:44:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:34:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:34:57 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.83 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 65.3 km/h

Pace: 2:06/km / 0:55/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 79 / 113 U/min

Kalorien: 1468 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)