Trainingsbeginn: 17:38:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:44 Std.

Herzfrequenz: 147 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.81 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 45.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:19/km

Höhenmeter: 172 m

Trittfrequenz: 67 / 87 U/min

Leistung (Watt): 135 / 523 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 528 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo