Trainingsbeginn: 17:01:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:26 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.01 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 52 km/h

Pace: 2:35/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1704 m

Trittfrequenz: 112 / 118 U/min

Leistung (Watt): 201 / 295 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 985 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 31 ° C