Trainingsbeginn: 10:42:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:13:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:16:35 Std.

Herzfrequenz: 128 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.42 km

Geschwindigkeit: 24 / 65.6 km/h

Pace: 2:30/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1207 m

Trittfrequenz: 67 / 135 U/min

Leistung (Watt): 122 / 422 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1294 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C