Trainingsbeginn: 12:31:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:15 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.57 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 51.8 km/h

Pace: 2:27/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1661 m

Trittfrequenz: 111 / 119 U/min

Leistung (Watt): 200 / 295 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 978 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 29 ° C