Trainingsbeginn: 18:19:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:59 Std.

Herzfrequenz: 112 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.76 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 66.7 km/h

Pace: 3:10/km / 0:53/km

Höhenmeter: 335 m

Trittfrequenz: 59 / 207 U/min

Leistung (Watt): 68 / 225 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 290 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C