Trainingsbeginn: 17:12:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:28 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.13 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 52.8 km/h

Pace: 2:35/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1704 m

Trittfrequenz: 110 / 117 U/min

Leistung (Watt): 201 / 295 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 987 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 29 ° C