Trainingsbeginn: 16:04:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.85 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 45.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:18/km

Höhenmeter: 671 m

Trittfrequenz: 111 / 132 U/min

Leistung (Watt): 205 / 280 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 24 ° C