Trainingsbeginn: 08:43:24 Uhr

Trainingsdauer: 05:08:02 Std.

Dauer in Bewegung: 06:09:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:06 Std.

Dauer mit Leistung: 03:54:43 Std.

Herzfrequenz: 128 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.98 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 61 km/h

Pace: 2:37/km / 0:59/km

Höhenmeter: 623 m

Trittfrequenz: 71 / 117 U/min

Leistung (Watt): 79 / 352 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1199 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Regen bei 0 ° C