Trainingsbeginn: 17:12:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 151 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.92 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 53.4 km/h

Pace: 2:42/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1659 m

Trittfrequenz: 107 / 115 U/min

Leistung (Watt): 193 / 285 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 21 ° C