Trainingsbeginn: 09:47:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:15 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:08 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.7 km

Geschwindigkeit: 29 / 54.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:05/km

Höhenmeter: 504 m

Trittfrequenz: 85 / 120 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1409 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 16 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)