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19:10:00 Uhr
00:59:39 Std.
138 / 160 bpm
10 km
10.1 / 11.4 km/h
5:56/km / 5:15/km
sehr hart (7 / 10)
800 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Regen
bei
14 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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Man war das schwierig heute. Bei eigentlich perfekten Laufwetter kam dennoch überhaupt kein Laufgefühl auf. Bin froh das ich die 10 km noch geschafft habe