Trainingsbeginn: 20:26:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:52 Std.

Herzfrequenz: 137 / 229 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.34 km

Geschwindigkeit: 48.5 / 53 km/h

Pace: 1:14/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 97 / 107 U/min

Leistung (Watt): 152 / 261 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1370 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 0.3 ° C