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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

130 / 173 bpm

10.00 km

5.0 / 18.0 km/h

12:0/km / 3:20/km

20 m

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Fussball, Spiel

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Punktspiel gegen Gerbitz II in Neuborna mit 9:0 gewonnen. Spiel war gut und ich auch läuferisch seit langem mal wieder stark. Alles in Allem eine gelungene Trainingseinheit

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