15:30:00 Uhr
02:00:00 Std.
130 / 173 bpm
10 km
5 / 18 km/h
12:0/km / 3:20/km
20 m
etwas härter (5 / 10)
1000 kCal
Fussball, Spiel
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Punktspiel gegen Gerbitz II in Neuborna mit 9:0 gewonnen. Spiel war gut und ich auch läuferisch seit langem mal wieder stark. Alles in Allem eine gelungene Trainingseinheit