Trainingsbeginn: 15:31:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.82 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 41.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:26/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 110 / 116 U/min

Leistung (Watt): 196 / 255 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 26 ° C