Neubokeler » Trainingstagebuch
11:45:00 Uhr
01:17:00 Std.
15.33 km
11.9 km/h
5:02/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
CUP Allerbüttel
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
3x1km;(3:52,3:53,3:43); warten auf Autoreparatur