Trainingsbeginn: 16:53:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:19 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.8 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 51 km/h

Pace: 2:42/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1652 m

Trittfrequenz: 113 / 121 U/min

Leistung (Watt): 192 / 285 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 945 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 31 ° C