Trainingsbeginn: 18:08:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:05 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 49.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:12/km

Höhenmeter: 181 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 156 / 479 W

Normalisierte Leistung: 153 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 546 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)