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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

142 / 168 bpm

13.00 km

9.8 / 12.0 km/h

6:07/km / 5:0/km

20 m

sehr hart (7 / 10)

1200 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Sehr sehr warmes Wetter heute bei bis zu 35 grad. Bin dann abends mit Phillip ne Runde laufen gegangen und habe mir das Chaos mal am Herrenkrug in Folge des Hochwassers angesehen.


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