Trainingsbeginn: 13:47:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 146 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.8 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 44.5 km/h

Pace: 1:50/km / 1:20/km

Höhenmeter: 631 m

Trittfrequenz: 108 / 116 U/min

Leistung (Watt): 186 / 275 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 919 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 24 ° C