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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:12:00 Std.

15.00 km

12.5 km/h

4:48/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Wettkampf

Wolkig bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Behörden-Staffelmarathon am Maschsee, 6 km (24:58) Wettkampf mit Ein- und Auslaufen.

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