Trainingsbeginn: 18:53:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:24 Std.

Herzfrequenz: 141 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.84 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 47.4 km/h

Pace: 2:14/km / 1:15/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 64 / 86 U/min

Leistung (Watt): 136 / 477 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 583 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo