Panda40000 » Trainingstagebuch
06:28:28 Uhr
08:05:30 Std.
08:05:19 Std.
132 / 174 bpm
207.94 km
25.7 / 62.6 km/h
2:20/km / 0:57/km
2490 m
69 U/min
hart (6 / 10)
5144 kCal
Radsport
Radmarathons 2013 (NRW-Challenge)
Rennrad Red Bull PRO SL
Stark bewölkt bei 16 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
4. Lauf zur "NRW Marathon-Challenge" mit Claus und Ralf