Trainingsbeginn: 12:52:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:38 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.85 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 46.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1060 m

Trittfrequenz: 109 / 119 U/min

Leistung (Watt): 190 / 285 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 940 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 25 ° C