Trainingsbeginn: 19:11:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:12 Std.

Herzfrequenz: 149 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 50.8 km/h

Pace: 2:11/km / 1:10/km

Höhenmeter: 205 m

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 165 / 499 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 569 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)