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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:20:27 Uhr

00:13:59 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig
3 x
10 Sit-Up
10 Liegestütz
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig

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