schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:47:22 Uhr

02:46:53 Std.

02:12:15 Std.

23.37 km

8.4 / 35.9 km/h

7:08/km / 1:40/km

etwas härter (5 / 10)

1024 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Windsurfen am Großen Meer. Zuerst mit PowerGlide und North Natural 7.0, dann mit Claudias Titan und dem 7.0er, danach wieder mit dem PowerGlide.

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