Trainingsbeginn: 15:57:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 150 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.57 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 51.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1564 m

Trittfrequenz: 110 / 119 U/min

Leistung (Watt): 182 / 285 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 24 ° C