Trainingsbeginn: 15:02:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:17 Std.

Herzfrequenz: 146 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.93 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 53.4 km/h

Pace: 2:30/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2130 m

Trittfrequenz: 109 / 126 U/min

Leistung (Watt): 193 / 250 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1326 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 22 ° C