WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:01:44 Uhr

02:53:09 Std.

03:04:28 Std.

02:55:20 Std.

142 / 161 bpm

80.97 km

28.1 / 59.4 km/h

2:08/km / 1:0/km

397 m

88 / 162 U/min

etwas härter (5 / 10)

1328 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

S-Works

Sonntagsrunde mit Fischau

Regenschauer bei 11.1 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab Fischau Sepp, Josef, Gerhard & Lechner, in Erlach hat es zu regnen begonnen, bis Katzelsdorf gemeinsam dann bis Nel Lechner Josef und bis Römersee mit dem von Schlainz, ich fuhr dann noch bis Nb Bundesstrasse 54 und dann fing es wieder zu Regnen an

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