WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:01:44 Uhr
02:53:09 Std.
03:04:28 Std.
02:55:20 Std.
142 / 161 bpm
80.97 km
28.1 / 59.4 km/h
2:08/km / 1:0/km
397 m
88 / 162 U/min
etwas härter (5 / 10)
1328 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
Grundlagetraining 2
S-Works
Sonntagsrunde mit Fischau
Regenschauer bei 11.1 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab Fischau Sepp, Josef, Gerhard & Lechner, in Erlach hat es zu regnen begonnen, bis Katzelsdorf gemeinsam dann bis Nel Lechner Josef und bis Römersee mit dem von Schlainz, ich fuhr dann noch bis Nb Bundesstrasse 54 und dann fing es wieder zu Regnen an