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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:26:50 Uhr

00:11:25 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Wolkig bei 8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig
3 x
10 Sit-Up
10 Liegestütz
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig

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