Trainingsbeginn: 04:25:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:24 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.6 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 55.7 km/h

Pace: 2:02/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 76 / 135 U/min

Leistung (Watt): 130 / 624 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle