Trainingsbeginn: 10:47:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:24 Std.

Herzfrequenz: 146 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.62 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 44.8 km/h

Pace: 3:26/km / 1:20/km

Höhenmeter: 482 m

Trittfrequenz: 57 / 89 U/min

Leistung (Watt): 149 / 480 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 510 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: Wolkig bei 7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)