WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

12:39:19 Uhr

00:56:44 Std.

00:59:48 Std.

00:56:12 Std.

141 / 166 bpm

23.42 km

24.8 / 63.1 km/h

2:25/km / 0:57/km

439 m

71 / 134 U/min

etwas härter (5 / 10)

485 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

Roubaix

Regenschauer bei 18.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis zur ersten Kurve, dann umgedreht, ab und an Regen, keinen Bock zum fahren scheiss Wetter

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