15:00:00 Uhr
03:30:00 Std.
12 km
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Wolkig bei 10 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
In Makkum - PowerGlide mit North Natural 7.5. Nicht ganz so gut wie gestern. Muskeln schreien nach Erholung. Unkonzentriert. Wind sehr böig da über Land. Mit 4 bis 5 in Böen auch bis zu 6 bft aus Nordost. Aber, wie gesagt sehr böig.