Trainingsbeginn: 14:55:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:17 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.22 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 53.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2346 m

Trittfrequenz: 107 / 120 U/min

Leistung (Watt): 194 / 280 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1523 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 26 ° C