Trainingsbeginn: 08:01:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:23 Std.

Dauer in Bewegung: 04:45:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:02:53 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.31 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 46.9 km/h

Pace: 2:07/km / 1:16/km

Höhenmeter: 499 m

Trittfrequenz: 85 / 118 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1653 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)