Trainingsbeginn: 15:51:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.15 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 45.6 km/h

Pace: 1:50/km / 1:18/km

Höhenmeter: 808 m

Trittfrequenz: 109 / 117 U/min

Leistung (Watt): 190 / 370 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1122 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 23 ° C