Trainingsbeginn: 18:03:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:36 Std.

Herzfrequenz: 104 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.76 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 38 km/h

Pace: 1:46/km / 1:34/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 141 / 195 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C