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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

130 / 170 bpm

11.00 km

7.3 / 14.0 km/h

8:13/km / 4:17/km

30 m

hart (6 / 10)

800 kCal

Fussball, Training

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30 Minuten ziemlich schnell gelaufen und dann beim Training in Gröna mitgemacht. Training war selber auch nochmal anstrengend,. insgessamt gutes Training.

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