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Trainingseinheit

pinggi Mann » Trainingstagebuch

15:46:44 Uhr

01:24:40 Std.

01:24:40 Std.

148 / 178 bpm

18.35 km

13 / 51 km/h

4:36/km / 1:10/km

471 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Stromhüsli-Rämsli-Ratestrass-Rossboden-Rämsli-Figle

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Puuh streng gsi!! ha nid möge :( und gege Schluss heds mi schier nu verseicht...aber ebe nur schier!!

Vom Rämsli dur e wald isches nu recht verschlamt gsi...isch nu schwierig/aastrengend gsi zum fahre!!

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