Trainingsbeginn: 14:43:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.15 km

Geschwindigkeit: 34 / 41.5 km/h

Pace: 1:45/km / 1:26/km

Höhenmeter: 938 m

Trittfrequenz: 109 / 135 U/min

Leistung (Watt): 197 / 250 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1545 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C