Trainingsbeginn: 10:01:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:31 Std.

Herzfrequenz: 149 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.7 km

Geschwindigkeit: 20 / 49.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 61 / 97 U/min

Leistung (Watt): 166 / 311 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Wetter: Indoor bei 0 ° C