Trainingsbeginn: 17:01:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:18 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.1 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 52.7 km/h

Pace: 2:40/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1675 m

Trittfrequenz: 109 / 131 U/min

Leistung (Watt): 198 / 260 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 973 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C